先日諦めかけていた筋トレ、ほんの少しではありますがまだ継続しています・・・！ｗ
結構短いスパンで継続と辞めるのを繰り返している気がしますが、続いているだけまだましということでお許しを。。。！ｗ
何事も1日でも間を空けてしまうと感覚が鈍ってしまうという話を聞いたことがあるんですけど、ありがたいことに自分の気分には左右されながらも継続しているおかげで筋肉貯金があったんでしょうね。以外と辛いかなあと持っていたんですけど、案外なんとかなっていますｗとはいえまだ腹筋ローラーで立ちコロができないので、ひとまずはこれをできるようになるのが今年の目標のうちのひとつかな～。

とはいえ運動を継続していても全身の凝りがやばすぎて泣けきますｗ
主にインドア前回の生活をしているのが原因だということはわかっているんですけど、どうしてもね・・・ｗ
風の噂でラジオ体操を毎日やると健康にいい、という話を聞いたんで筋トレメニューに追加しようかな。特に朝とか寒すぎてまったく起きられないので、いいきつけになりそうですし(*'ω'*)

それでもし体にいい影響があれば、それこそ一層金策に熱を入れられるわけですし、いいことしかないですね。とはいえ無理したら絶対続かない自信しかないので、のんびりと無理のない範囲で筋トレやらラジオ体操やら頑張っていこうと思います！