最近太ってきてる…と気づいたのは二週間前。
普段から体重計にのってなかったので、会社の健康診断で体重が一気に増えていることに気づき、絶望しました。
ことで、先週から筋トレ開始！
まずは形からということで、腹筋ローラーと腕立てのバーを買ってみました。

最初は腹筋ローラーなんて膝コロすら満足にできなかったんですが、徐々に前に行ける距離が伸びて一番向こうまでいけるようになりました！

まだ立ちコロは不安定で危険なので膝コロで限界までいくのを、10回×3セットでやってます。
プッシュアップバーは、少しづつできるようになってきた感じです！ぷるぷるが止まらないですけど。
男の人は、ハの字に狭めて「ダイヤモンドプッシュアップ」とかするみたいなんですけど、か弱い私には無理。普通の腕立ても出来てるか怪しいｗ

一応、女子なので。。。

でも、なんとすでに痩せてきてるんですよ・・・！
きつめの筋トレにしたせいか、結果が出るのが爆速で普通にうれしい～ｗｗｗ
できることが増えてきたり、効果を実感できたりするとどんどんやる気が出てきますね。

あと、器具を買ったのも良かったのかもしれない！
体一つでやってると忘れることも多いんですけど、器具があるとどうしても目に入るので、やらなきゃ！ってなるんですよね。
ちゃんと運動しているとなんか意識まで変わってくる気がします。これから習慣にできるといいな～

いまのところ習慣はゲームくらいしかないですからね・・・ｗ
今日はもう筋トレ終わったので、このあとは金策金策～！